The WOD Generator

WOD Generator với vô số bài tập cường độ cao (hơn 15.000 bài tập và được bổ sung liên tục). Chỉ cần chọn một trong hơn 20 danh mục để tạo bài tập ngẫu nhiên trong ngày. Yêu thích bất kỳ WOD nào bạn muốn quay lại. Thời gian và ghi lại quá trình tập luyện của bạn với bản nâng cấp Pro của chúng tôi.

Tôi đã bắt đầu CrossFit hơn 10 năm trước và xây dựng WOD Generator để giúp những người như bạn (và tôi!) tập luyện khi bạn không thể đến hộp (vì bất kỳ lý do gì). Tôi luôn tìm cách cải thiện nó, vì vậy vui lòng liên hệ nếu bạn có bất kỳ đề xuất hoặc phản hồi nào :)

Các danh mục bao gồm:

- Du lịch

- Trọng lượng cơ thể

- Mở WOD

- WOD điểm chuẩn

- WOD anh hùng

- Quyền lực

- Sức bền

- Cộng sự

- AMRAP

- EMOM

-RFT

- Máy băm nhỏ

- Tabata

- Ấm đun nước

- Quả tạ

- Thể dục

- Ngắn

- Thấp hơn

- Phía trên

- Toàn cơ thể

- Làm nóng

Các tính năng bao gồm:

- WOD yêu thích để truy cập lại chúng

- Sử dụng KG hoặc LB, FT hoặc mét

- Định nghĩa đầy đủ, được liên kết trong WOD!

- Tùy chọn chế độ tối

- Máy tính %RM và bộ chuyển đổi trọng lượng

- Không quảng cáo

- Lọc theo thiết bị bạn có (cơ bản miễn phí, nâng cao cho Pro)

- Tự động tạo khởi động (Pro)

- Lọc theo kỹ năng đã biết (Pro)

- Bộ lọc chấn thương để loại trừ các bộ phận cơ thể (Pro)

- WOD thông minh phù hợp với bạn dựa trên lịch sử tập luyện của bạn (Pro)

- Thời gian mỗi WOD (Pro)

- Ghi lại quá trình tập luyện của bạn (Pro)

- Hẹn giờ tùy chỉnh (Pro)

- Danh mục tùy chỉnh (Pro)

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

- Ứng dụng này không được liên kết hoặc liên kết với CrossFit, Inc.

- Các bài tập, bài tập và các chuyển động khác được cung cấp trong ứng dụng này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và giáo dục và không nhằm mục đích sử dụng thay thế cho chương trình chuyên nghiệp.

- Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện hoặc thể dục nào.

Xin lưu ý, bằng cách sử dụng ứng dụng này, bạn đồng ý với các điều khoản (https://thewodgenerator.com/terms) và chính sách quyền riêng tư (https://thewodgenerator.com/privacy).